Thérapie psycho-corporelle
La voix du coquelicot
Là où le corps a gardé la mémoire, la parole seule s'arrête.
Je vous reçois à Foix ou en visio, pour apaiser stress et tensions.
Le seuil
Le corps parle avant les mots
J'accompagne en psychologie biodynamique, une approche psycho-corporelle qui travaille en même temps avec la parole, l'émotion et le corps. Le dessin qui ouvre cette page est de ma main.
Il y a ce qui se raconte. Et il y a ce qui se tient dans la nuque, dans le ventre, dans le souffle qui reste court. La psychologie biodynamique s'adresse à cette part-là. Elle écoute le corps comme on écoute quelqu'un : longtemps, à son rythme.
Certaines choses se dénouent en parlant. D'autres attendent qu'on leur laisse de la place, du temps et une présence sûre.
Le geste
Écouter le ventre
Dans les années 50, Gerda Boyesen, psychologue et physiothérapeute norvégienne, découvre que les intestins digèrent aussi les émotions. Elle appelle ce mouvement le psycho-péristaltisme. Pendant la séance, je le rends audible avec un stéthoscope électronique : le corps dit tout haut ce qu'il est en train de dénouer.
L'approche
La psychologie biodynamique
Une approche psycho-corporelle née dans le courant néo-reichien, créée par Gerda Boyesen. Elle travaille avec ce que le corps a mis sous tension pour tenir debout : la cuirasse tissulaire, les réactions du système végétatif au stress. Le travail se fait à trois endroits en même temps, la parole, l'émotion et le corps, pour délier en douceur ce qui s'est figé et rendre l'élan vital de nouveau disponible.
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Le toucher
Les massages biodynamiques consolident la base vitale, délient le refoulé émotionnel et réparent les expériences fondamentales.
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La végétothérapie
Elle accompagne les mouvements du système nerveux : ce qui monte, ce qui redescend, ce qui finit par se relâcher.
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La parole et l'imaginaire
L'écoute, la visualisation, l'analyse. De quoi intégrer ce qui a bougé et lui donner un sens qui tienne.
Dans un cadre sûr, la personne retrouve peu à peu ses capacités d'auto-régulation et d'autoguérison.
Le déroulé
Une séance
Une séance individuelle avance en trois temps. Le rythme reste le vôtre.
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Arriver et déposer
Un temps d'échange et de parole : comment vous arrivez, et avec quoi.
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Descendre dans le corps
Un temps allongé ou assis, selon ce qui se présente. Toucher, respiration, écoute au stéthoscope, mouvement.
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Intégrer
Un temps pour reprendre pied, mettre des mots, repartir posé·e.
Pour qui
Les personnes que je reçois
Elles se sentent souvent perdues, en difficulté, en conflit. Avec leur corps, leurs émotions, leurs pensées. Avec leur famille, leurs amis, leurs amours, leurs collègues. Avec leur travail, le temps, l'argent, le sens de ce qu'elles font. Elles ont besoin de se retrouver, de se sentir en paix, d'avancer.
- Vous pensez beaucoup et vous descendez difficilement dans le ressenti.
- Votre corps somatise : le dos, la digestion, des tensions qui s'installent.
- Quelque chose d'ancien reste noué, que la parole seule n'a pas suffi à défaire.
- Le stress s'est accumulé et vous cherchez à retrouver de la place.
- Vous avez envie de vivre vos processus jusqu'au bout, de boucler des cycles restés en suspens.
Ce qui bouge
Plus de conscience de ce que vous ressentez, de vos besoins et de vos limites. De la détente, souvent dès la fin de la séance. Avec le temps, des situations qui évoluent, une sensation d'espace, votre pouvoir d'agir qui revient.
Qui je suis
Charlotte
Je suis certifiée en psychologie biodynamique. Avant cela, j'ai été éducatrice spécialisée, diplômée d'État, et j'ai travaillé dans le champ de la santé mentale. Je suis bénévole et militante au Planning familial de l'Ariège.
Ma pratique se nourrit aussi de la communication non violente, de l'approche centrée sur la personne, des cercles de parole et de la justice restaurative. Les constellations familiales et la respiration holotropique font partie de ce qui m'intéresse et me traverse.
Le cadre de ma pratique
- Ma pratique est régulièrement supervisée.
- Je respecte strictement le secret professionnel.
- Mon travail exclut tout esprit sectaire et toute relation de dépendance.
- L'École de psychologie biodynamique est membre de la FF2P, agréée par l'EABP et par le Forum européen des écoles de psychothérapie.
J'exerce en tant que praticienne en psychologie biodynamique. Les titres de psychologue et de psychothérapeute sont protégés en France et je ne les porte pas.
Leurs mots
Ce qu'elles en disent
Emplacement prêt pour les retours que je récupère. Cette section reste masquée tant qu'aucun témoignage n'est en ligne.
En pratique
Venir en séance
Le lieu
Je reçois dans un cabinet du centre de Foix, en Ariège. Ponctuellement en visio, ou chez vous quand l'espace le permet : un lieu calme, deux assises et une table de massage ou un matelas une place.
Les jours
Je reçois le jeudi après-midi, au cabinet de Foix. J'ouvrirai d'autres créneaux au fil des mois.
Les tarifs
- 1 h50 €
- 1 h 1562 €
- 1 h 3075 €
La durée se choisit ensemble, selon vos besoins et votre rythme.
La première fois
La première séance est une rencontre. On fait le point, on clarifie votre demande, et on choisit ensemble les axes du travail.
Le premier pas
M'écrire
Dites-moi en quelques lignes ce qui vous amène et le moment de la semaine qui vous arrange. Je réponds sous quelques jours.
Vos messages restent entre vous et moi. Le secret professionnel s'applique dès le premier échange.