Thérapeute psycho-corporelle à Foix
La voix du coquelicot
Là où le corps a gardé la mémoire, la parole seule s'arrête.
Je vous reçois à Foix ou en visio, pour apaiser stress et tensions
Le seuil
Le corps parle avant les mots
J'accompagne en psychologie biodynamique, une approche psycho-corporelle qui travaille en même temps avec la parole, les émotions et le corps.
Il y a ce qui se raconte. Et il y a ce qui s'est engrammé dans la nuque, dans le ventre ou dans le souffle qui reste court. La psychologie biodynamique s'adresse à cette part-là. Elle écoute le corps comme on écoute quelqu'un : à son rythme, avec attention.
Certaines choses se dénouent en parlant. D'autres attendent qu'on leur laisse de la place, du temps et une présence sûre.
Le geste
Écouter le ventre
Dans les années 50, Gerda Boyesen, psychologue et physiothérapeute norvégienne, découvre que les intestins digèrent aussi les émotions. Elle appelle ce mouvement le psycho-péristaltisme. Pendant la séance, je le rends audible avec un stéthoscope électronique : le corps dit tout haut ce qu'il est en train de dénouer.
L'approche
La psychologie biodynamique
Créée par Gerda Boyesen et née dans le mouvement néo-reichien, la psychologie biodynamique travaille avec ce que le corps a mis sous tension pour tenir debout : la cuirasse
tissulaire et les réactions du système végétatif au stress (voir les définitions ci-après).
Le travail se fait donc à trois endroits
en même temps, la parole, l'émotion et le corps, pour délier en douceur ce qui s'est figé, permettre au patient de "boucler des boucles inachevées" et à son élan vital de se déployer.
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Le toucher
Les massages biodynamiques consolident la base vitale, délient le refoulé émotionnel et réparent les expériences fondamentales.
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La végétothérapie
Elle accompagne la libération des tensions et des émotions enfouies dans le corps, en laissant émerger et en amplifiant ses micro-mouvements spontanés.
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La parole et l'imaginaire
L'écoute, la parole enracinée, la visualisation et l'analyse . De quoi intégrer ce qui s'est libéré et lui donner un sens.
Dans un cadre sûr, la personne retrouve peu à peu ses capacités d'auto-régulation et d'autoguérison.
Le déroulé
Une séance
Une séance individuelle se déroule en trois temps. Le rythme reste le vôtre.
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Arriver et déposer
Un temps d'échange et de parole : comment vous arrivez, avec quoi et quelle est votre intention pour la séance.
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Descendre dans le corps
Un temps allongé ou assis, selon ce qui se présente. Toucher, respiration, accueil de ce qui émerge, écoute des mouvements corporels spontanés.
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Intégrer
Un temps d'intégration pour ancrer l'expérience et repartir avec une conscience de soi élargie et le sentiment d'être plus léger.
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Pour qui
Les personnes que je reçois
Elles se sentent souvent perdues, en difficulté, en conflit. Avec leur corps, leurs émotions, leurs pensées. Avec leur famille, leurs amis, leurs amours, leurs collègues. Avec leur travail, le temps, l'argent, le sens de ce qu'elles font. Elles ont besoin de se retrouver, de se sentir en paix, d'avancer.
- Vous pensez beaucoup et vous descendez difficilement dans le ressenti.
- Votre corps somatise : le dos, la digestion, une fatigue et un stress chronique, des tensions qui s'installent.
- Quelque chose d'ancien et de profond reste noué, que la parole seule n'a pas suffi à défaire.
- Le stress s'est accumulé et vous cherchez à retrouver de l'espace et du bien-être.
- Vous avez envie de vivre vos processus jusqu'au bout, de boucler des cycles restés en suspens, d'en finir avec les schémas répétitifs.
Ce qui évolue
Plus de conscience de ce que vous ressentez, de vos besoins et de vos limites. De la détente, souvent dès la fin de la séance. Avec le temps, des situations qui évoluent, une sensation d'être plus présent.e à vous-même, votre pouvoir d'agir qui revient.
Qui je suis
Charlotte
Je suis certifiée en psychologie biodynamique. Avant cela, j'ai été éducatrice spécialisée, diplômée d'État, et j'ai travaillé dans le champ de la santé mentale. Je suis bénévole et militante au Planning familial de l'Ariège.
Ma pratique se nourrit aussi de la communication non violente, de l'approche centrée sur la personne, des cercles de parole et de la justice restaurative. Les constellations familiales et la respiration holotropique font partie de ce qui m'intéresse et de ce que je souhaite développer dans le cadre de ma pratique thérapeutique.
Le cadre de ma pratique
- Ma pratique est régulièrement supervisée.
- Je respecte strictement le secret professionnel.
- Mon travail exclut tout esprit sectaire et toute relation de dépendance.
- L'École de psychologie biodynamique est membre de la FF2P, agréée par l'EABP et par le Forum européen des écoles de psychothérapie.
J'exerce en tant que praticienne en psychologie biodynamique. Les titres de psychologue et de psychothérapeute sont protégés en France et je ne les porte pas.
Leurs mots
Ce qu'on en dit
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KarimDans l'accompagnement de Charlotte, j'ai trouvé son ressenti fiable et précis. Sa connaissance approfondie de la psychologie biodynamique m'a permis de mettre le doigt sur les sources de maux que je portais depuis longtemps et m'en libérer avec douceur.
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ChristianBonjour, j'ai plus de 70 ans et je suis en assez bonne santé. J'ai quelques problèmes d'hyper tension, prothèse de hanche, arthrose qui pointe son nez, ligaments du genou droit rompus, port de chaussettes de contention, etc.
J'ai un passé d'activité physique très dense. J'ai passé mon monitorat de canyon à 52 ans. J'ai fait une chute de 15 m en tombant sur du rocher. Juste une rupture du cubitus droit. Un miracle ! J'ai aujourd'hui un manque d'énergie très handicapant. Je suis allé voir divers spécialistes : homéopathes, ostéopathes et toutes sortes de médecines nouvelles. Sans grand résultat.
Et puis une connaissance m'a permis d'aller voir Charlotte.
Nous avons commencé la séance avec une présentation : mon parcours, ce qui m'amène là ! Je dépose mes soucis. Et puis je vais m'allonger. Et là je ne saurais dire sur quoi la personne travaille, mais l'imposition des mains m'apaise, me plonge par moment dans le sommeil. Des pieds à la tête !
Et je reprends rendez-vous pour dans 15 jours. Retour chez moi et là je retrouve un bien-être que je n'avais pas ressenti depuis longtemps. Étonnant.
Je ressens l'énergie qui circule comme cela fait longtemps que cela ne m'était pas arrivé. Cette impression s'est un peu estompée avec les jours. Mais une 2e séance approche, et j'ai hâte.
Cette 2e confirme les effets ressentis suite à la 1re séance.
Et de nouveau les mêmes effets positifs.
Finalement j'ai fait 4 séances et j'en suis ravi ! -
IanthéJe n'allais pas bien, ça m'a aidé à me poser les bonnes questions. La confiance s'est installée naturellement. C'est Charlotte qui fait la synthèse de ce qui est dit. Elle réfléchit de l'extérieur. Je suis donc aidée par les entretiens, et d'une façon inattendue, par le massage.
Emplacement prêt pour les retours que je récupère. Cette section reste masquée tant qu'aucun témoignage n'est en ligne.
En pratique
Venir en séance
Le lieu
Je reçois au centre DIVALI, 21 rue des Chapeliers, 2e étage, 09000 Foix, en Ariège. Ponctuellement en visio, ou chez vous quand l'espace le permet : un lieu calme, deux assises et une table de massage ou un matelas une place.
Les jours
Je reçois le jeudi après-midi, au cabinet de Foix. J'ouvrirai d'autres créneaux au fil des mois.
Les tarifs
- 1 h50 €
- 1 h 1562 €
- 1 h 3075 €
La durée se choisit ensemble, selon vos besoins et votre rythme.
La première fois
La première séance est une rencontre. On fait le point, on clarifie votre demande, et on choisit ensemble les axes du travail.
Ce qu'on me demande
Questions fréquentes
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Qu'est-ce que la psychologie biodynamique ?
C'est une approche psycho-corporelle née dans le courant néo-reichien, créée par la psychologue norvégienne Gerda Boyesen dans les années 50.
Elle travaille avec la parole, l'émotion et le corps, en partant du constat que les tensions et les traumatismes "non digérés" se logent aussi dans les tissus et le système nerveux végétatif (ou autonome). La cuirasse tissulaire est ce qui désigne le mécanisme de défense automatique par lequel le corps fige et contracte ses tissus (muscles, fascias) pour bloquer des émotions chroniques ou des traumatismes. Les réactions du système végétatif au stress sont des réponses physiologiques immédiates appelées les réactions de combat, de fuite de figement ou de soumission. -
Comment se passe une séance ?
Une séance individuelle avance en trois temps, à votre rythme. Il y a d'abord un temps d'échange et de parole pour déposer comment vous arrivez, avec quoi et nommer votre intention pour la séance. Puis un temps allongé ou assis, pour descendre dans le corps, avec le toucher, la respiration, le mouvement, la végétothérapie ou la visualisation. Et enfin, nous clôturons la séance par un temps d'intégration puis je vous invite à poser quelques mots si vous le souhaitez, pour ancrer votre expérience et ce qui a bougé.
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Une séance peut-elle se faire à distance ?
Oui, ponctuellement, en visio. Le travail se fait alors par la parole, la respiration, le mouvement et l'écoute des sensations. Il vous faut un lieu calme où personne ne vous dérange. Je peux aussi me déplacer chez vous quand l'espace le permet : un lieu calme, deux assises et une table de massage ou un matelas une place.
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Combien coûte une séance à Foix ?
50 € pour une heure, 62 € pour une heure et quart, 75 € pour une heure et demie. La durée se choisit ensemble, selon vos besoins et votre rythme. Je reçois le jeudi après-midi au cabinet de Foix.
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Est-ce une psychothérapie ?
J'exerce en tant que praticienne en psychologie biodynamique. Cependant, les titres de psychologue et de psychothérapeute sont protégés en France par la loi 2004-806 et je ne les porte pas. Une thérapie psycho-corporelle complète un suivi médical, elle ne le remplace pas. Ma pratique est régulièrement supervisée et je respecte strictement le secret professionnel.
Le premier pas
M'écrire
Dites-moi en quelques lignes ce qui vous amène et le moment de la semaine qui vous arrange. Je réponds sous quelques jours.
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Vos messages restent entre vous et moi. Le secret professionnel s'applique dès le premier échange.